本田健の人生相談「Dear Ken」第589回おすすめ本 個人的まとめ

本田健の人生相談「Dear Ken」第589回おすすめ本 個人的まとめ

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ポッドキャストで配信中の「Dear Ken」では、第100回から本田健とリスナーのオススメ本を紹介しています。
ここでは2021年11月10日に配信された第589回で紹介された本を、個人的な感想も含めて、まとめとして書きます。
今回は本田氏が2冊をおすすめしています。

『70歳からのボケない生き方』櫻井秀勲

雑誌「女性自身」編集長時代に、間近で見てきた芸能人や文豪、皇室の普段は決して見せることのない生活習慣を目の当たりにしてきた著者。
90歳でYouTuberと社長を務める著者が編み出した、簡単に実践できる習慣でボケを防ぎましょう

通院を日課にしない、睡眠時間は短くてもいい、出かけない日もちゃんと着替える、朝ごはんは絶対に抜かないetc

あなたを10歳若返らせる、目からウロコの習慣術

アマゾンより

90歳の現役だから説得力ある

本田健氏は、この本を読んで一言、「90歳を超えている著者だからこそ、説得力がある」と断言しています。

本田氏はまだ70歳には遠いですが、自身、先を見るようにしているとのこと。
50代世代が読むと、70歳にはこうなるのかと予測できるようになると言います。

著者の桜井氏は今でも、月に1,2冊を出版するほど精力的な人。
まるでピカソのように、どんどんと創作力が湧いて来る、好奇心の塊の人だと本田氏は例えています。

若い世代の人なら、両親にこの本をプレゼントしてはどうでしょうか?

『癒しのマスター・キー 内なる力が目覚める』アラン・コーエン

世界的ベストセラー作家、アラン・コーエンが語る「癒しの秘訣」
すべての癒しの源泉へとつながる、本質的なヒーリングガイド
あなたが求める幸福へのロードマップは、すべてここにある

「身体への癒しや経済的な改善、素晴らしい人間関係を望むなら、最初に踏むべきステップは、あなたにそれをもつ資格があると知ることです。
今、ここで。あなたのままで。
もうこれ以上何も挑戦する必要もなく、資格をもっていると知ればよいのです。

あなたが今この本を手に取っているのなら、あなたにはもう準備ができているはずです。

日本の生徒たちとの交流を通して、重たい気持ちを抱え、ストレスや疎外感を感じながら生活している方が数多くいると知りました。
一方では、苦難を乗り越える力強さとスピリチュアリティに根づいた日本人の魂の深さも学びました。

『癒しのマスター・キー』が特に日本の皆さんにぴったりな理由はそこにあります。」 (アラン・コーエン)

アマゾンより

自分を癒し、本当の自分に気づける

本田健氏は、著者アラン・コーエン氏とは長年の付き合いだそうです。
そのコーエン氏の最新刊です。

様々なエピソードが書いてあり、読んでいて癒される本です。
ストーリーテラーであるアランの言葉を聞くうちに、読者が自身で内なる気づきに出会える内容です。

著者は柔らかい雰囲気の持ち主で、住んでいるハワイの風も感じられてきそうな一冊です。