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2021年4月

『絶対にミスをしない人の脳の習慣』樺沢紫苑:個人的まとめ

精神科医の樺沢紫苑氏が、うっかりミスを脳とメンタルの状態から分析的に解説した本です。単なるhow-to本ではなく、精神医学の専門家として、状態が悪くなる/良くなるを臨床的に教えてくれています。どうも気分が晴れずミスばかりしてしまう。どうしてなのか原因が分からない。そんな人の脳や精神が何故そうなっているのか?それを教えてくれる一冊です。

『決めた未来しか実現しない』本田健:個人的まとめ

いい方法なら、なぜ上手くいくのか分からなくても、使ってみる価値はある 同じ=仕組みを知らなくても、意識することなくリモコンを使っている ブラックボックスなところは、テレビのリモコンと思ってみる。 『決めた未来しか実現しない』p23 本田健 — もばたろ (@mobata_ro) March 25, 2021 【本田健氏の願望達成法】数字と期限が大事→未来のポイントを、いくつも設定する 『決めた未来 […]

『大富豪からの手紙』本田健:個人的まとめ

直感、未来、お金、仕事などについて、普段はビジネス本で書いている本田健氏。この本では旅物語の形をとって、人生で大切なそれらのエッセンスを伝えてくれています。登場人物の思い出と未来が、日本と世界各地での人生模様を織り交ぜながら、イメージが浮かび上がるように活き活きと描かれています。

『いい緊張は能力を2倍にする』樺沢紫苑:個人的まとめ

実力が発揮できないのは、”緊張”が何なのか知らないから。それは間違っていると、樺沢紫苑氏は言います。実は味方につけると、実力以上の成果をもたらしてくれるのが緊張なのだと。では、緊張とは?どうすれば味方になるのか?脳と心理の科学的論拠をもとに、緊張の本当の姿を教えてくれています。

『ムダにならない勉強法』樺沢紫苑:個人的まとめ

この本は、勉強を知識ではなく、実際に活用することを前提とした学習方法を紹介した一冊です。 そもそも勉強の目的とは?楽しいのか?努力とは?才能とは? 誰もが抱くこの問いに、精神科医の樺沢氏が、精神医学・脳科学・心理学を元に解説しています。